cpr certification online
cpr certification onlinecpr certification online
CPR certification onlineCPR certification online

Over Synchroonzwemmen

2015 Synchrobeat NK Combo

Inhoud
Synchroonzwemmen is zwemmen en dansen tegelijk, op muziek. De meeste mensen zullen bij synchroonzwemmen denken aan zwemmen met een groep. Je zwemt immers met meerdere zwemsters tegelijk, oftewel synchroon. Je maakt met elkaar mooie patronen in het water en zwemt allemaal precies te tegelijk. Daarnaast passen de patronen, figuren en bewegingen die je maakt ook op de muziek. je zwemt dus niet alleen synchroon met elkaar, maar ook met de muziek. Bij synchroonzwemmen kun je ook een solo of een duet zwemmen. Bij een uitvoering, een ‘dans’ op muziek, draag je bovendien een mooi badpak, meestal met glimmende pailletten erop.

Wanneer kun je beginnen met synchroonzwemmen?
Om aan synchroonzwemmen te beginnen moet je minimaal 6 jaar zijn en zwemdiploma’s A en B hebben.

Kosten
Zie voor de kosten van synchroonzwemmen de pagina Contributie

Trainingstijden
Bij DAW wordt er op drie avonden getraind: dinsdag, woensdag en vrijdag. De aanloopgroepen die nog geen balletbeendiploma hebben trainen alleen op woensdag van 17.30 uur tot 19.00 uur. Meisjes die hun balletbeendiploma al hebben trainen ook op vrijdag. Op vrijdag doen we van 17.00 uur tot 18.00 uur lenigheid en krachttraining op de kant, en van 18.00 tot 19.00 uur trainen we in het water. Vanaf categorie Age I train je daarnaast ook op dinsdag, van 17.00 uur tot 19.00 uur.

Wedstrijden
Bij synchroonzwemmen doe je ook mee aan wedstrijden. Er zijn twee verschillende wedstrijden: figurenwedstrijden en uitvoeringenwedstrijden. Bij een figurenwedstrijd laat je vier verschillende figuren zien voor een jury. Aan het eind van de wedstrijd worden per categorie drie prijzen uitgereikt. Vanaf de categorie Age I kun je tijdens een figurenwedstrijd ook een limiet halen voor bijvoorbeeld de nationale kampioenschappen. Als je op twee wedstrijden een bepaald aantal punten of hoger hebt gehaald mag daaraan meedoen.

Daarnaast zijn er uitvoeringenwedstrijden. Bij een uitvoeringenwedstrijd zwem je een muzieknummer wat je tijdens de trainingen geoefend hebt. Je kunt een solo, duet of ploeg zwemmen. Bij een uitvoeringenwedstrijd draag je bovendien een mooi glimmend badpak en worden je haren opgemaakt in een knot die stevig blijft zitten in het water.

Van start tot toptalent
Hieronder wordt beschreven wat je ongeveer leert naarmate je verder komt in het sycnhroonzwemmen.

1) Aanloop
Als je met synchroonzwemmen begint kom je eerst in de aanloopgroep. Hiervoor moet je je A- en B-diploma hebben. De bewegingen, houdingen en andere vaardigheden die je hier leert bereiden ze voor op het echte wedstrijdniveau. Zolang je in de aanloopgroep zit doe je mee met miniregiowedstrijden en diplomazwemmen. Er zijn miniregiowedstrijden voor figuren en voor uitvoeringen. Bij het diplomazwemmen moet je een vast aantal bewegingen, houdingen en figuren laten zien en wordt je lenigheid gemeten.

Basishoudingdiploma
Je begint met het basishoudingdiploma. Hier leer je onder andere drijven op je borst en op je rug, stuwen (jezelf voortbewegen met alleen je handen terwijl je gestrekt in het water ligt), eggbeaten (een soort watertrappelen) en verschillende zwemslagen op muziek zwemmen. Je leert ook de spagaat, maar je hoeft nog niet verder te kunnen dan 25 centimeter boven de grond.

Zeilbootdiploma
Voor het zeilbootdiploma leer je, zoals de naam al zegt, het figuur ‘de zeilboot’. Hierbij lig je op je rug en breng je de hiel van je ene been tegen de knie van je andere been. Zo vormt je been een soort zeilbootvorm. Ook leer je bijvoorbeeld stuwen terwijl je op je buik ligt. De spagaat wordt nu iets moeilijker: je mag nu maximaal 10 centimeter van de grond af zitten.

Balletbeendiploma
Bij dit diploma leer je het figuur de ‘balletbeen’. Dit figuur begint als de zeilboot, maar gaat nog iets verder: als je de zeilboot gemaakt hebt strek je je been helemaal omhoog. Je spagaat moet voor dit diploma helemaal plat zijn.

Spagaatdiploma
Bij de vorige diploma’s heb je de spagaat steeds een stukje verder geoefend. Voor dit diploma komen de split en de ‘cobra’ erbij. Bij de cobra begin je liggend op je buik op de grond en breng je je bovenlichaam zo ver mogelijk omhoog en naar achteren. De figuren worden ook weer iets moeilijker.

Barracudadiploma
Dit is het laatste diploma: als je het barracudadiploma gehaald hebt mag je door naar het wedstrijdniveau. Je leert onder andere ingewikkelder figuren waarbij je ook een deel onder water bent.

2) Age I en Age II
Dit is het eerste wedstrijdniveau. Je kunt in de categorie Age I zwemmen tot je 12 jaar bent, en in Age II tot je 15 bent. Als Age I’er of Age II’er kun je ook naar de Synchrobeat, het nationale kampioenschap voor Age I en Age II. Hiervoor moet je op twee figurenwedstrijden wel een bepaald aantal punten halen.

3) Junioren
Als junior kun je meedoen met de NJK, de Nederlandse Junioren Kampioenschappen. je bent officieel junior tot 18 jaar.

4) Senioren
Dit is het hoogste niveau; hier zwemmen de zwemsters vanaf 18 jaar. Je kunt als senior deelnemen aan het NK Synchroonzwemmen.

5) En wie weet Nederlands kampioen:)?

Synchroonzwemmen Nieuws

DAW zwemt limietwedstrijd in eigen bad

Zaterdag 10 november vond in Alkmaar de limietwedstrijd voor Age I, Age II, junioren en senioren plaats. Bij de Age I deden Marit, Neo en Danique mee. Danique ging voor...

12-11-2018 Hits:86 Synchroonzwemmen

Lees verder...

Eerste miniregio figuren van het seizoen…

Zaterdag 3 november vond in Amersfoort de eerste miniregio figuren van dit seizoen plaats. Namens DAW reisden 8 zwesters van DAW af naar Amersfoort om allemaal vier figuren te zwemmen...

10-11-2018 Hits:26 Synchroonzwemmen

Lees verder...

Junioren DAW zwemmen op interregio figur…

Zaterdag 27 oktober vond in Utrecht de interregio junioren figuren plaats. Giorgia, Lisa en Eva Schijf deden mee namens DAW. Ilone begeleidde hen als coach, en Liza en Ria waren...

01-11-2018 Hits:40 Synchroonzwemmen

Lees verder...

Synchrosenioren zwemmen op interregio fi…

Zaterdag 13 oktober deden Steffi, Liza en Eva Schijf samen met Chantal van Breugel van DWT mee aan de interregio seniorenfiguren in Breda. Chantal zal bij de seniorenploeg aansluiten voor...

15-10-2018 Hits:56 Synchroonzwemmen

Lees verder...

Eerste limietwedstrijd seizoen 2018-201…

Zaterdag 6 oktober zwommen de synchroonzwemsters van DAW de eerste limietwedstrijd van het seizoen, om limieten te halen voor onder andere het NK synchroonzwemmen en de Synchrobeat.Bij de Age I...

15-10-2018 Hits:95 Synchroonzwemmen

Lees verder...

Laatste limietwedstrijd Age I t/m senior…

Zaterdag 7 juli werd de laatste limietwedstrijd van het synchroseizoen gezwommen. Het was voor de meiden van DAW een thuiswedstrijd, want de wedstrijd was in ons eigen bad! De avond...

09-07-2018 Hits:186 Synchroonzwemmen

Lees verder...

Laatste diplomazwemmen van het seizoen v…

Nadat de meiden van de aanloop vorige week goed gepresteerd hadden tijdens de uitvoeringenwedstrijd gingen een aantal van hen deze zaterdag weer op pad, deze keer naar Utrecht voor het...

10-06-2018 Hits:235 Synchroonzwemmen

Lees verder...

Aanloopzwemsters zwemmen afsluitende min…

Aan het begin van de middag verzamelden de volgende meiden uit de aanloopgroep zich in het clubhuis van DAW: Felicia, Maike, Margo, Monique, Nermin, Nina en Anisa. Alle haren werden...

03-06-2018 Hits:230 Synchroonzwemmen

Lees verder...

Zeer succesvolle interregio Age I/combo …

Verslag interregio Age I uitvoeringen (tekst: Petra) Zaterdag 26 mei stond de Interregio Uitvoeringen voor de leeftijdscategorie Age I (meisjes tot en met 12 jaar) op de kalender. Omdat het helemaal...

28-05-2018 Hits:228 Synchroonzwemmen

Lees verder...

Interregio Age II uitvoeringen goede gen…

Zaterdag 12 mei hebben de Age II-synchroonzwemsters van DAW meegedaan aan de interregio Age II uitvoeringen in Raalte. Giorgia zwom een solo en samen met Eva een duet, en met...

22-05-2018 Hits:224 Synchroonzwemmen

Lees verder...

Eva en Giorgia vertegenwoordigen DAW op …

Op vrijdag 4 mei om 08:30 uur vertrokken Giorgia, Eva, hun ouders, Steffi en ik (Bibi) richting Luxemburg voor de 27 SL Synchro Cup 2018!Met gezellige tussenstopjes in Nederland en...

16-05-2018 Hits:160 Synchroonzwemmen

Lees verder...

Limietwedstrijd Age I t/m senioren in Ho…

Zaterdag 21 april deden de synchroonzwemsters van DAW mee aan de limietwedstrijd in Hoofddorp. In de categorie Age I zwommen Louise, Sarah Lou, Kiana, Jaimy, Jori, Neo, Natasha, en Marit...

24-04-2018 Hits:174 Synchroonzwemmen

Lees verder...

Mooie resultaten op de Brussels Masters …

Mooie resultaten op de Brussels Masters Synchro!Afgelopen weekend hebben Ilona en Wieteke meegedaan aan de Brussels Masters Synchro Open, een grote internationale wedstrijd met deelname van 9 landen en 300...

30-03-2018 Hits:149 Synchroonzwemmen

Lees verder...

Miniregio figurenwedstrijd 3 maart 2018

Zaterdag 3 maart togen de aanloopsynchroonzwemters van DAW weer richting het Sloterparkbad in Amsterdam voor een techniekwedstrijd. Voor drie meiden was het hun allereerste wedstrijd bij synchroonzwemmen: Nina, Nermin en Anisa...

05-03-2018 Hits:201 Synchroonzwemmen

Lees verder...

Limietwedstrijd Age I t/m senioren in Sl…

Zaterdag 3 februari werd in het Sloterparkbad in Amsterdam een limietwedstrijd voor Age I t/m senioren gezwommen. DAW was bij de Age I vertegenwoordigd door Louise, Quinty, Neo, Natasha, en...

16-02-2018 Hits:263 Synchroonzwemmen

Lees verder...

Aanloopzwemsters DAW zwemmen af in Slote…

Op een zonnige zaterdag, 10 februari, vertrokken we met vier aanloopmeiden naar het diplomazwemmen in het Sloterparkbad in Amsterdam. Helaas was Nina ziek waardoor zij niet voor haar eerste aanloopdiploma kon...

16-02-2018 Hits:226 Synchroonzwemmen

Lees verder...

NK Synchro: Pieken op het juiste moment

Na maanden van voorbereiding van zowel het organisatieteam als de deelneemsters was het zover: het NK Senioren en Masters 2018! Dit jaar voor het eerst in eigen bad ter ere...

29-01-2018 Hits:358 Synchroonzwemmen

Lees verder...

Van der Wende award voor Petra Tossings

   Ieder jaar reiken we de vrijwilligers awards uit tijdens de Verjaardag van DAW. Een van de awards is de Rinus en Rina van der Wende-Award voor een vrijwilliger die zich...

09-09-2017 Hits:633 Synchroonzwemmen

Lees verder...

Trainingsreglement Synchroonzwemmen

Om de trainingen goed te laten verlopen is het belangrijk dat de zwemmers weten wat ze moeten doen voor, tijdens en na de trainingen. Daarom hebben wij (de trainers) een trainingsreglement opgesteld voor de zwemmers én voor de ouders. Iedereen dient zich aan dit reglement te houden.

Voor de zwemmers

  • De zwemmers moeten 10 minuten voor aanvang van de training omgekleed zijn.
  • Zorg dat je voor aanvang van de training naar de WC bent geweest.
  • Gezamenlijke warming-up voor iedere training, gegeven door een trainer aan de badrand.
  • Na de warming-up verzamelen de zwemmers zich bij hun trainer
  • De zwemmers luisteren naar de uitleg van het programma
  • Tijdens de training is het dragen van een badmuts verplicht. 
  • Meisjes met zeilbootdiploma en hogere niveau’s moeten twee keer per week komen trainen
  • Wanneer je tijdens de training naar de WC moet, vraag dit aan de trainer.
  • Wanneer een zwemmer niet kan komen trainen dan moet hij of zij zich afmelden bij één van de trainers
  • Als er sprake is van een blessure, meld dit aan de trainer. Deze kan er dan rekening mee houden in de training.
  • Een training is een training, het is geen wedstrijd. Je leert er je techniek en conditie verbeteren.
  • Het liefst twee uur voor aanvang van de training eten.
  • Zorg dat je badslippers draagt, dit i.v.m. hygiëne en zwemmerseczeem.
  • Als je vragen hebt voor of na de training, ga dan gerust naar je trainer toe.

Voor de ouders

  • Ouders mogen tijdens de trainingen op de tribune kijken.
  • Tijdens de trainingen niet over het bordes leunen en/of de aandacht trekken van de zwemmers.
    Dit verstoort de aandacht van de kinderen en wordt als hinderlijk ervaren door de trainers.
  • Voor vragen aan de trainers is er tijd na de training, niet voor of tijdens de training.
    De aandacht is dan voor de zwemmers.
  • Indien er iets speciaals is met een kind, wat de trainer hoort te weten, mag dit natuurlijk wel voor de training gemeld worden.
    Ook blessures horen we graag van u.

Uitleg Wedstrijden

Er zijn binnen synchroonzwemmen verschillende soorten wedstrijden, maar niet alle wedstrijden zijn voor alle zwemmers. Om de verschillen in de wedstrijden duidelijk te maken geven we uitleg wat deze wedstrijden inhouden.

De trainers schrijven je in voor wedstrijden waarvan zij vinden dat ze voor jou geschikt zijn. Voor de wedstrijden ontvang je een uitnodiging van het synchroonzwemsecretariaat. Op deze uitnodiging staat vermeld waar en wanneer de wedstrijd is, hoe laat het verzamelen is, etc. Ook staat de wedstrijdleiding vermeld en bij wie je je moet afmelden wanneer je niet mee kunt doen.

De wedstrijden zijn belangrijk, zowel voor de zwemmer als voor de club. De meeste wedstrijden zijn verplichte wedstrijden. Afzeggen mag alleen in geval van ziekte of een blessure. Zorg dat je je altijd afmeldt bij degenen die op de uitnodiging staan. De uiterlijke afmelddatum staat vermeld op de uitnodiging. Let op: wanneer je niet tijdig afmeldt, moet je alsnog het inschrijfgeld betalen.

Naast de verplichte wedstrijden zijn er ook een aantal wedstrijden waar je je in overleg met de trainer vrij voor kunt inschrijven. Via e-mail of via uitnodigingsbrieven word je op de hoogte gehouden van deze wedstrijden.

Voor iedere wedstrijd moet inschrijfgeld betaald worden. Dit bedraagt € 4 per start.


Uitleg wedstrijden

Miniregio figuren en uitvoeringen

De miniregiowedstrijden worden gehouden in de regio Midwest (Noord-Holland, Amsterdam, Utrecht) en zijn voor zwemsters in de aanloopgroepen. Bij figurenwedstrijden zwem je vier losse figuren voor een jury, en bij de uitvoeringenwedstrijd zwem je het muzieknummer wat je gedurende het seizoen hebt geoefend.


Diplomazwemmen

Hier kun je de aanloopdiploma’s halen. om een diploma te halen moet je verschillende soorten oefeningen doen. De diploma's zijn:

  • Basishoudingdiploma
  • Zeilbootdiploma
  • Balletbeendiploma
  • Spagaatdiploma
  • Barracudadiploma


Regiowedstrijden figuren en uitvoeringen

Regionale figuren- en uitvoeringenwedstrijden in de regio Midwest (Noord-Holland, Amsterdam, Utrecht) voor de categorieën Age I, Age II, junioren en senioren, waarbij punten gehaald kunnen worden voor prijzen, diploma’s en limieten.


Interregio figuren en uitvoeringen

Nationale figuren- uitvoeringenwedstrijden voor de categorieën Age I, Age II, junioren en senioren. Op deze wedstrijden doen deelnemers mee uit het hele land. De opzet van de wedstrijden is hetzelfde als de verenigingscompetitie. Het verschil is echter dat er per wedstrijd slechts één categorie meedoet (bijvoorbeeld alleen Age II) en je je kunt meten op nationaal niveau.

Synchrobeat
Dit zijn de nationale kampioenschappen voor de leeftijd <12 en <15

NJK
Dit zijn de nationale kampioenschappen voor de leeftijd <18

NK
Dit zijn de nationale kampioenschappen voor de leeftijd >18

Optioneel zijn er nog extra wedstrijden buiten onze eigen regio t.b.v. het halen van diploma’s of limieten. Het kan zijn dat we extra wedstrijden bezoeken om meisjes extra mogelijkheid te geven voor het behalen van diploma’s of limieten. Dit geldt pas voor meiden die de aanloopdiploma’s hebben gehaald en voor de wedstrijddiploma’s bezig zijn.

Wedstrijdreglement
Om alle wedstrijden goed te laten verlopen is er ook voor de wedstrijden een reglement gemaakt door de trainers. Iedereen dient zich aan dit reglement te houden.

  • We vertrekken gezamenlijk vanaf het clubhuis zodat de trainer kan controleren of iedereen aanwezig is en het inschrijfgeld kan innen, en vanwege het teamverband.
  • Wanneer je niet kunt verzamelen bij het clubhuis en rechtstreeks naar de wedstrijd gaat, meld dit van tevoren bij de wedstrijdleiding en betaal van tevoren het inschrijfgeld aan je trainer.
  • Wanneer je meerijdt met iemand, betaal je een brandstofvergoeding aan die persoon. Het bedrag staat vermeld op de uitnodiging.
  • De wedstrijden zijn belangrijk. Afmelden alleen bij hoge uitzondering zoals ziekte of blessures.
  • Voor figurenwedstrijden is een zwart effen badpak en witte badmuts verplicht.
  • Probeer bij het inzwemmen met clubgenoten samen te zwemmen; dit is goed voor het teamverband. Even lekker warm zwemmen en dan je figuren of uitvoering doornemen onder leiding van je trainer/coach.
  • Zorg dat je warme kleding aan hebt tijdens de wedstrijden; zo blijven je spieren warm.
  • Eet geen zoete etenswaren of snoep (ook geen druivensuiker o.i.d.) tijdens de wedstrijd, want dit is slecht voor je prestatie. Ook patat en koolzuurhoudende dranken mag je niet nuttigen. Wel kun je iets kleins eten zoals een sultana, een liga of fruit.
  • Zorg dat je badslippers draagt, i.v.m. hygiëne en zwemmerseczeem.
  • Ongeveer 1 ½ uur voor de wedstrijd eten.
  • Iedereen blijft tot het einde van de wedstrijd, vanwege het teamverband en omdat de prijsuitreiking aan het einde van de wedstrijd gehouden wordt.
  • Niet rond gaan lopen en lang wegblijven en daardoor deelname aan bijvoorbeeld een figuur missen.
  • Zorg dat je brilletje en je neusklem in orde zijn als je moet zwemmen.

Droogtraining op vrijdag

Op vrijdagavond van 17.00 tot 18.00 uur hebben we een gymuur (vanaf het niveau dat meisjes bezig zijn voor hun balletbeendiploma). In dit uur staat vooral het trainen van lenigheid op het programma. Hieronder wat punten waar je aan moet denken:
  1. Zorg dat je 10 minuten voor aanvang aanwezig bent
  2. Draag je badpak en daaroverheen eventueel een sportbroek of -legging
  3. Zorg dat je voor de training naar de WC bent geweest
  4. Neem een gymmatje mee
  5. Zorg dat je een fles of bidon met water of niet-koolzuurhoudende drank bij je hebt (geen vruchtensap)

Buiten de trainingen is het ook belangrijk dat je thuis lenigheidsoefeningen doet. Hieronder zie je welke oefeningen je kunt doen om nog leniger te worden. Wissel deze oefeningen af en oefen iedere dag ongeveer 10 minuten, je zult zien dat je al snel veel verder in de spagaat kunt zitten! Veel succes!

Voor het basishoudingdiploma moet een meisje een linker- en rechterspagaat hebben van maximaal 30 cm (vanaf grond gemeten).

Voor het zeilbootdiploma moet een meisje een linker- en rechterspagaat hebben van maximaal 20 cm (vanaf de grond gemeten).

Voor het balletbeendiploma moet een meisje een linker- en rechterspagaat hebben van maximaal 10 cm (vanaf de grond gemeten).

Voor het spagaatdiploma moet een meisje een split hebben van maximaal 20 cm (vanaf de grond gemeten) en een cobra (holle rug vanuit buiklig) van maximaal 15 cm.

Voor het barracudadiploma moet een meisje een split hebben van maximaal 15 cm (vanaf de grond gemeten) en een cobra (holle rug vanuit buiklig) van maximaal 10 cm.

1

1a. Been hoog opzwaaien, 25 keer rechts en 25 keer links. Houd je knieën mooi gestrekt. Het been waarop je staat ook gestrekt houden. Voet van je staande been recht naar voren.

1b. Been zijwaarts opzwaaien, 25 keer rechts en 25 keer links. Houd je knieën mooi gestrekt. Het been waarop je staat ook gestrekt houden. Voet van je staande been recht naar voren.

1c. Been naar achteren zwaaien, 25 keer rechts en 25 keer links. Zorg dat je goed naar achteren zwaait en niet schuin opzij. Voet van je staande been recht naar voren. Zorg er bij deze oefeningen voor dat je je ergens aan kunt vasthouden (bijv. stoel of trapleuning)

2 2. Met een rechte rug op de grond zitten, knieën naar buiten, voetzolen tegen elkaar en de handen om de voeten. Met de ellebogen de knieën naar beneden duwen. Daarna benen uitstrekken in spreidzit en je bovenlichaam zo ver mogelijk met een rechte rug naar voren buigen.
3 3. Eén been voor gebogen, andere been naar achter gestrekt (knie achterste been recht houden). Gewicht op het voorbeen, handen voor je op de grond. Heupen naar de grond duwen, 10 tellen vast houden. Wisselen van been.
4 4. Hetzelfde als  bij 3, alleen gewicht nu in het midden, je bovenlichaam mooi rechtop en armen in de zij. Wisselen van been.
6

5. Ga rustig in rechterspagaat zitten gedurende 60 tellen, daarna rustig in linkerspagaat 60 tellen. Denk eraan om beide knieën gestrekt te houden. Gebruik eventueel sokken om beter te glijden en zet je achterste voet neer op de rug van je voet.

Nooit veren in een oefening!

Nooit een ander laten duwen

5

6. Ga in spreidzit op de grond zitten met de benen gestrekt en zover mogelijk gespreid. Probeer je romp richting de bodem te bewegen. Kin hierbij omhoog houden en proberen vooral je onderrug te laten bewegen (borstkas groot houden). Probeer vooral te werken aan het wijder laten worden van de spreidzit.

Wissel deze oefeningen af met het lichaam afwisselend naar je linker en rechterbeen te brengen.

Houd elke houding 20 tellen vast.

Synchroonzwemmen Trainingstijden

Synchroonzwemmen Wedstrijdverslagen

Vrijwilligers NK Synchro, bedankt!

29-01-2018 Hits:437 Wedstrijdverslagen Synchroonzwemmen Daphne Schouten - avatar Daphne Schouten

Het Nederlands Kampioenschap Synchroonzwemmen werd afgelopen weekend 27 & 28 januari 2018 in ons eigen bad de Hoornse Vaart georganiseerd en dat mocht de hele wereld weten! Hieronder vind je...

Lees meer...

Over Kleding

 

Met trots introduceert de kledingcommissie een nieuwe kledinglijn, een nieuwe webshop en de samenwerking met SMP Sportscare. Zie: https://daw-zwemclub.gratisclubshop.nl

SMP Sportscare is opgericht door Jan Kramer met wie we al hebben samengewerkt bij HinkSport toen we 5 jaar geleden de vorige kledinglijn hebben geintroduceerd. SMP Sportscare is nu de leverancier van al onze kleding en accesoires.

We hebben weer gekozen voor Erima als basis voor de kledinglijn. We hebben getracht de rood wit kleuren als basis te borgen in de keuze van de nieuwe kledinglijn. Leden die tevreden zijn over hun huidige kleding kunnen deze dan ook blijven dragen. De samenwerking met SMP Sportscare haalt de druk weg op DAW vrijwilligers.

SMP Sportscare heeft een website gemaakt met de DAW teamkleding en groot assortiment aan met name Arena accessoires. Daarnaast heeft SMP ook een showroom in Heerhugowaard waar kleding gepast en gekocht kan worden. Als je team- en badkleding wilt aanschaffen is het dringende advies om langs te gaan bij de winkel om eerst te de kleding te passen. De maatvoering is nieuw en de kleding kan niet worden geruild. Als je exact weet wat je wilt kun je ook online bestellen bij SMP Sportscare en wordt de bestelling tegen een vergoeding thuisbezorgd.

Via de “kleding afdeling” op de DAW website kun je toegang krijgen tot de DAW webshop om het assortiment en prijzen te bekijken en eventueel aan te schaffen. Als bonus voor de club heeft SMP toegezegd om 5% van haar DAW omzet ten goede te laten komen aan de club.

Link naar de DAW webshop: https://daw-zwemclub.gratisclubshop.nl

Als er vragen zijn kun je altijd contact opnemen met SMP Sportscare:
Bezoekadres: Zeppelinstraat 2, Heerhugowaard 
Email: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
Telefoon: 072-7210980

Openingstijden van de showroom op Zeppelinstraat 2, Heerhugowaard: 
Maandag 13.30-17.00 
Dinsdag 13.30-17.00 
Woensdag 9.00-12.00 en 13.30-17.00 
Donderdag 13.30-17.00 
Vrijdag 9.00-12.00 en 13.30-17.00 
Zaterdag Op afspraak

Heb je vragen over DAW gerelateerde zaken mail dan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Synchroonzwemcommissie Contacts

Daphne Schouten

Voorzitter Synchroonzwemcommissie
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

Bestuurslid

Liza de Bruijn

Wedstrijdsecretariaat synchroonzwemmen
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

Synchroonzwemmen Contacts

Gerdien Keizer

Geen vaste trainer

Komt periodiek langs for Techniek Training en Masters training

Jacky van Raaphorst

Trainer aanloop (basishouding/zeilboot)

Wieteke Elzinga

assistent Age I / junioren / senioren

Ilona Hogerheyde

Hoofdtrainer
Trainer senioren
Trainer junioren
Trainer Age I

 

Bibi Uluer

Trainer Age II
Trainer Junioren 

 

Petra Tossings.

Trainer Age I
Trainer aanloop( spagaat en barracuda )

Coordinator kleding
Synchroonzwemmen
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Onze Sponsors

Home