cpr certification online
cpr certification onlinecpr certification online
CPR certification onlineCPR certification online

veel medailles en pr’s op dag 3 van het Onmk korte baan

groeps foto onmk kb 2018

De ochtend was weer voor lange afstand zwemmers. Vandaag begonnen de heren met de 800 vrij en de dames daarna met de 400 wissel. Pieter ging van start op de 800m. net als op de 1500 had hij weinig te vrezen van zijn concurrent en zwom onbedreigd naar goud in een mooie tijd van 9.39. Maaike hoopte haar goede dag van gister een vervolg te geven. Dit lukte helaas niet helemaal. Met 5.21.00 werd ze wel 2e. In middels was het team weer compleet. Na de lange nummers was het tijd voor de 4X100 vrij. DAW had weer twee teams aan de start staan die het ook tegen elkaar op moesten nemen want beide teams kwamen uit in de 160+ gemengd. DAW 1 met Ilona, Pieter, Laura en Joost Wisten zilver te behalen. DAW 2 met Wouter, Jackie, Alex en Esther werden 4e.

Op de 200 vlinder en 50 rug moet nog even getraind worden. Daar had DAW geen deelnemers op. De 100 wissel was dan weer wel populair. Wouter, Joost, Alex, Pieter en Hans Starten bij de Heren. Pieter kwam net te kort voor de bronzen medaille maar Joost ging er vandoor met goud in een mooie tijd van 1.03. Ook bij de dames was deze afstand populaire. Jackie, Ilona, Laura en Maaike gingen voor dit kortste wisselslag nummer. Maaike werd net 4e maar was wel tevreden met haar tijd. Jackie zwom een pr en wist alle concurrentie in haar leeftijd achter zich te houden. Een mooie gouden medaille. Ilona kwam een paar tiende te kort voor goud maar zwom wel wat van haar tijd af. Ook Laura was tevreden met haar tijden en bronzen medaille.

Op de 200 vrij maakte Pieter zijn rijtje gouden medailles op de lange vrijeslag nummers compleet door ook nu weer onbedreigd naar de overwinning te zwemmen. Bij de dames ging alleen Esther van start en wist net als gister op de halve afstand een pr te zwemmen. Dit keer van 2 seconden.

Het laatste individuele nummer van de dag was de 100 school. Bij de heren verschenen Joost, Hans en wouter aan de start. Hans was tevreden met zijn tijd maar werd helaas gediskwalificeerd door bij het keerpunt maar met één hand aan te tikken. Wouter had als doel om onder de 1.17 te zwemmen en dat lukt ruim. Joost mocht in de laatste serie tussen de jonkies van start en wist in zijn eigen categorie het goud binnen te halen. Esther draait een lekker weekend want ook op de school zwom ze weer een pr. Jackie zwom na haar pr op de 200 school ook op de halve afstand  een pr. Ze wist weer iets dichter bij haar concurrent te komen. Het werd dit keer zilver. Laura was niet helemaal tevreden met haar tijd maar had van de concurrentie niks te duchten en won goud. Ook Maaike was niet zo tevreden na haar race maar haar concurrent zwom nog meer boven haar tijd dus mocht ze toch nog goud in ontvangst nemen.

Als afsluiting van de dag stond de spectaculaire 4X50 wissel op het programma. Dit keer was er gekozen voor een dames team en een heren team. Het dames team met Maaike, Laura, Esther en Ilona haalde zilver in de 120+ categorie. Het heren team 160+ met Alex, Joost, Pieter en Wouter hadden de oude strijd met de Gelenberg een nieuw leven ingeblazen. Dit keer was de Gelenberg net sneller en werd het zilver.

Bij terugkomst in het huis Westdorpe had Cobie alweer een heerlijke maaltijd in elkaar gezet. Morgen alweer de laatste dag van de ONMK korte baan in Terneuzen.

Medaille stand na dag 3:
Goud: 11
Zilver: 9
Brons: 6

 

11 aug 2019 20:23

Vanuit DAW Masters zijn Ron Langelaan en Laura Badoux afgereisd naar Turijn in Italië voor de European [ ... ]

MastersLees meer...
28 juli 2019 19:32

Ron en Laura zullen de DAW masters vertegenwoordigen tijden de European masters games dit keer gehouden [ ... ]

MastersLees meer...
04 mei 2019 19:49

Ochtend: De 3e dag van het onmk in Amersfoort begon voor de mannen met de 800 vrij. Aan de start [ ... ]

MastersLees meer...
03 mei 2019 20:13

Ochtend

Vanochtend was het alweer vroeg dag. Om 8 uur was het weer inzwemmen voor dag 2. De ochtend begon [ ... ]

MastersLees meer...
03 mei 2019 15:50

Op de eerste dag van het onmk was het traditiegetrouw de dag voor de bikkels van de lange adem. De 1500 [ ... ]

MastersLees meer...
03 mrt 2019 17:23

Na ieder kalender jaar wordt er wordt er door de Fina een top 10 per afstand en leeftijd opgemaakt. Ook [ ... ]

MastersLees meer...
27 jan 2019 23:28


 
Ochtend:
Vandaag was het alweer tijd voor de 4e en laatste dag van het ONMK in Zwolle. Al bij het [ ... ]

MastersLees meer...
26 jan 2019 22:23

Vandaag was het alweer de 3e dag van het ONMK kb in Zwolle. Het beloofde een marathon zit te worden. [ ... ]

MastersLees meer...
25 jan 2019 19:03

Ochtend:
Vanochtende was het al weer vroeg dag. De eerste afstand van de dag was de 400 vrij. 4 heren en [ ... ]

MastersLees meer...
24 jan 2019 20:56

Van 24 t/m 27 januari vinden de Nederlandse master kampioenschappen plaats. Net als 5 jaar geleden in [ ... ]

MastersLees meer...
17 dec 2018 16:17

Afgelopen weekend stond het jaarlijkse trainingsweekend op het programma voor de DAW masters. Nog nooit [ ... ]

MastersLees meer...
14 okt 2018 18:29

Dag 1

Een klein groepje masters is vrijdag richting Luxemburg gereden voor de Luxemburg masters open. [ ... ]

MastersLees meer...
11 aug 2019 20:23

Vanuit DAW Masters zijn Ron Langelaan en Laura Badoux afgereisd naar Turijn in Italië voor de European [ ... ]

MastersLees meer...
28 juli 2019 19:32

Ron en Laura zullen de DAW masters vertegenwoordigen tijden de European masters games dit keer gehouden [ ... ]

MastersLees meer...
04 mei 2019 19:49

Ochtend: De 3e dag van het onmk in Amersfoort begon voor de mannen met de 800 vrij. Aan de start [ ... ]

MastersLees meer...
03 mei 2019 20:13

Ochtend

Vanochtend was het alweer vroeg dag. Om 8 uur was het weer inzwemmen voor dag 2. De ochtend begon [ ... ]

MastersLees meer...

Onze Sponsors

Home