cpr certification online
cpr certification onlinecpr certification online
CPR certification onlineCPR certification online

Onmk lange baan 2017 dag 2

IMG 6915

Dag 2 onmk met een Nederlands record voor Laura en veel medailles

Dag 2 begon alweer vroeg. Zowel de dames als de heren begonnen met de 400 vrij.

Petra mocht als eerst het water in. Het ging wat zwaar en kwam iets boven haar tijd aan, maar ze mocht wel een mooie bronzen medaille in ontvangst nemen. Agnes had een zware 1500 in de armen en voelde dit nog best. Ze ging voor lekker zwemmen en dat lukte ondanks de zware armen. Wel iets boven haar tijd maar ook voor haar een mooi bronzen medaille, haar tweede alweer. Maaike mocht als laatste van start van de dames en wist met een verschil van 20 sec het goud te winnen. Ook met haar tijd was ze erg tevreden. Het was het eerste goud voor Daw van het weekend.

Bij de heren verscheen alleen Pieter aan de start. Hij was de dag ervoor erg diep gegaan op de 1500 en dat was nog te voelen maar hij zwom met een keurige 4.46 naar het goud in zijn categorie.

De ochtend werd afgesloten met de 100 vlinder. Bij de dames hielt Ilona de eer hoog. En dat deed ze met een pr van 1.16 en een zilveren medaille. Bij de heren mochten Hans en Alex hun eerst afstand van het weekend zwemmen. Hans wist de tijd van Ilona niet te evenaren maar was evengoed tevreden. Helaas was dit een 4e plaats. Ook Alex belande op de 4e plaats maar wist wel onder de 1.10 te zwemmen.

Na een pauze van een uur begon het middag gedeelte met de 200 school. Petra die al de 400 vrij had gezwommen, won haar 2e zilveren medaille van de dag. Jackie ging voor het eerst te water en zwom gelijk een pr van ruim 3 seconden. Helaas was het net een 4e plaats. 

Net als op korte baan is Laura ook op de lange baan opzoek naar Nederlandse records in haar categorie op de schoolslag nummers. En op de 200 school was het gelijk raak. Uiteraard was dit ook goed voor goud.

Bij de mannen wist Hans net niet onder de 3 min te zwemmen. Voor Ron was er een 4e plaats.

De rugslag is niet zo populaire bij de daw'ers er waren geen starts op de 50 rug. De 100 vrij daar in tegen weer wel. Esther maakte een mooi comeback na een blessure met een pr en ze kwam daarmee zelfs in de buurt van haar korte baan pr. Jackie was niet helemaal tevreden met haar tijd maar mocht wel weer brons in ontvangst nemen.

Ilona was wel heel blij met haar 100 vrij iets minder met haar 4e plaats. Bij de mannen leverde de 100 vrij eremetaal op voor Alex met een bronzen medaille. Pieter begon zijn inspanning toch wel wat te voelen en was iets minder tevreden over de 100 vrij.

Het laatste individuele nummer van de dag was de 200 wissel. 3 dames gingen van start. Petra had al aardig wat inspanning geleverd deze dag maar ging vol goede moed van start. Dit werd dubbel beloond met een pr van 2 sec en een zilveren medaille. Daarna mocht Ilona van start op deze allround afstand.  Ze was niet helemaal tevreden maar bij de finish lag toch zilver klaar. Maaike mocht als laatste van start. Ze wilde graag haar 2e goud maar kon haar concurrent niet goed zien. Ze moest alles geven en op de finish bleek de 2.35 7/10e sneller dan nummer 2.

De mannen durfde de 200 wissel niet aan dus was er even rust voor coach Carmen die ons het hele weekend coacht en naar de finish schreeuwt. 

Als afsluiter de 4x200 vrij Daw had een mix 200+ team aan de start staan. In eerste instantie dachten Jackie, Hans, Petra en Pieter dat ze voor een nmr konden gaan. Deze bleek een maand geleden al te zijn verbeterd. Ze zwommen wel ruim onder hun inschrijftijd en de laatste medaille van de dag. Een zilveren.

Op naar morgen, met weer pittige afstanden en veel medaille en pr kansen!

Na 2 dagen zwemmen staat de medaille spiegel op:

4xgoud

6xzilver

4xbrons

05 mei 2018 21:26

Dag 3 van de onmk begon vandaag met de 800 vrij voor de dames. Dezelfde dames die de 1500m zwommen verschenen [ ... ]

MastersLees meer...
04 mei 2018 18:45

Op dag 2 van de ONMK lange baan was het alweer vroeg dag. De ochtend begon met de 400 vrij. Hierop gingen [ ... ]

MastersLees meer...
03 mei 2018 23:12

  Op de eerste dag van de Open Nederlandse kampioenschappen op de lange baan kwamen er gelijk [ ... ]

MastersLees meer...
03 mei 2018 12:36

In het bevrijdingsweekend van 2 t/m 5 mei verschijnen er 14 zwemmers en zwemsters van DAW aan de start [ ... ]

MastersLees meer...
05 mei 2018 21:26

Dag 3 van de onmk begon vandaag met de 800 vrij voor de dames. Dezelfde dames die de 1500m zwommen verschenen [ ... ]

MastersLees meer...
04 mei 2018 18:45

Op dag 2 van de ONMK lange baan was het alweer vroeg dag. De ochtend begon met de 400 vrij. Hierop gingen [ ... ]

MastersLees meer...
03 mei 2018 23:12

  Op de eerste dag van de Open Nederlandse kampioenschappen op de lange baan kwamen er gelijk [ ... ]

MastersLees meer...
03 mei 2018 12:36

In het bevrijdingsweekend van 2 t/m 5 mei verschijnen er 14 zwemmers en zwemsters van DAW aan de start [ ... ]

MastersLees meer...
10 apr 2018 22:23

Op één van de eerste mooie dagen van het jaar stond de 8e ronde van het Zuiderzee master circuit op [ ... ]

MastersLees meer...
21 mrt 2018 18:56

Na ieder kalender jaar maakt de Len de Europeese master top 10 bekend.
In de top 10 van 2017 [ ... ]

MastersLees meer...
21 mrt 2018 17:19

Traditie getrouw stond in maart de wedstrijd in het Belgische Nijlen op het programma. Met een iets kleiner [ ... ]

MastersLees meer...
21 jan 2018 20:57

De laatste ochtend begon weer wat vroeg met een heerlijk ontbijt in ons huis in Westdorp. Maaike moest [ ... ]

MastersLees meer...
20 jan 2018 21:27

De ochtend was weer voor lange afstand zwemmers. Vandaag begonnen de heren met de 800 vrij en de dames [ ... ]

MastersLees meer...
19 jan 2018 21:36

Dag 1
Op donderdag stond traditiegetrouw de 1500m op het programma. Terwijl de zwaarste storm in jaren [ ... ]

MastersLees meer...
18 jan 2018 13:49

Van 18 t/m 21 januari vindt traditie getrouw de onmk korte baan plaats. Net als 6 jaar geleden vind het [ ... ]

MastersLees meer...
26 nov 2017 15:17

Op 19 december werd in in de Hoornse Vaart een 100X100 georganiseerd. Een aantal masters gingen de uitdaging [ ... ]

MastersLees meer...

Onze Sponsors

Home