cpr certification online
cpr certification onlinecpr certification online
CPR certification onlineCPR certification online

Onmk lange baan 2017 dag 2

IMG 6915

Dag 2 onmk met een Nederlands record voor Laura en veel medailles

Dag 2 begon alweer vroeg. Zowel de dames als de heren begonnen met de 400 vrij.

Petra mocht als eerst het water in. Het ging wat zwaar en kwam iets boven haar tijd aan, maar ze mocht wel een mooie bronzen medaille in ontvangst nemen. Agnes had een zware 1500 in de armen en voelde dit nog best. Ze ging voor lekker zwemmen en dat lukte ondanks de zware armen. Wel iets boven haar tijd maar ook voor haar een mooi bronzen medaille, haar tweede alweer. Maaike mocht als laatste van start van de dames en wist met een verschil van 20 sec het goud te winnen. Ook met haar tijd was ze erg tevreden. Het was het eerste goud voor Daw van het weekend.

Bij de heren verscheen alleen Pieter aan de start. Hij was de dag ervoor erg diep gegaan op de 1500 en dat was nog te voelen maar hij zwom met een keurige 4.46 naar het goud in zijn categorie.

De ochtend werd afgesloten met de 100 vlinder. Bij de dames hielt Ilona de eer hoog. En dat deed ze met een pr van 1.16 en een zilveren medaille. Bij de heren mochten Hans en Alex hun eerst afstand van het weekend zwemmen. Hans wist de tijd van Ilona niet te evenaren maar was evengoed tevreden. Helaas was dit een 4e plaats. Ook Alex belande op de 4e plaats maar wist wel onder de 1.10 te zwemmen.

Na een pauze van een uur begon het middag gedeelte met de 200 school. Petra die al de 400 vrij had gezwommen, won haar 2e zilveren medaille van de dag. Jackie ging voor het eerst te water en zwom gelijk een pr van ruim 3 seconden. Helaas was het net een 4e plaats. 

Net als op korte baan is Laura ook op de lange baan opzoek naar Nederlandse records in haar categorie op de schoolslag nummers. En op de 200 school was het gelijk raak. Uiteraard was dit ook goed voor goud.

Bij de mannen wist Hans net niet onder de 3 min te zwemmen. Voor Ron was er een 4e plaats.

De rugslag is niet zo populaire bij de daw'ers er waren geen starts op de 50 rug. De 100 vrij daar in tegen weer wel. Esther maakte een mooi comeback na een blessure met een pr en ze kwam daarmee zelfs in de buurt van haar korte baan pr. Jackie was niet helemaal tevreden met haar tijd maar mocht wel weer brons in ontvangst nemen.

Ilona was wel heel blij met haar 100 vrij iets minder met haar 4e plaats. Bij de mannen leverde de 100 vrij eremetaal op voor Alex met een bronzen medaille. Pieter begon zijn inspanning toch wel wat te voelen en was iets minder tevreden over de 100 vrij.

Het laatste individuele nummer van de dag was de 200 wissel. 3 dames gingen van start. Petra had al aardig wat inspanning geleverd deze dag maar ging vol goede moed van start. Dit werd dubbel beloond met een pr van 2 sec en een zilveren medaille. Daarna mocht Ilona van start op deze allround afstand.  Ze was niet helemaal tevreden maar bij de finish lag toch zilver klaar. Maaike mocht als laatste van start. Ze wilde graag haar 2e goud maar kon haar concurrent niet goed zien. Ze moest alles geven en op de finish bleek de 2.35 7/10e sneller dan nummer 2.

De mannen durfde de 200 wissel niet aan dus was er even rust voor coach Carmen die ons het hele weekend coacht en naar de finish schreeuwt. 

Als afsluiter de 4x200 vrij Daw had een mix 200+ team aan de start staan. In eerste instantie dachten Jackie, Hans, Petra en Pieter dat ze voor een nmr konden gaan. Deze bleek een maand geleden al te zijn verbeterd. Ze zwommen wel ruim onder hun inschrijftijd en de laatste medaille van de dag. Een zilveren.

Op naar morgen, met weer pittige afstanden en veel medaille en pr kansen!

Na 2 dagen zwemmen staat de medaille spiegel op:

4xgoud

6xzilver

4xbrons

08 aug 2017 18:15

Nu de elite zwemmers hun WK hebben afgesloten is het de tijd voor de masterzwemmers om zich op te maken [ ... ]

MastersLees meer...
18 juli 2017 20:06

Op zaterdag 29 juli wordt in de Bosbaan in het Amsterdamse bos de 50e editie van dit zwemevenement georganiseerd. [ ... ]

MastersLees meer...
07 mei 2017 22:03

De laatste dag van de onmk begon wederom vroeg. Dit keer begonnen de dames met de 800 vrij. 3 zwemsters [ ... ]

MastersLees meer...
07 mei 2017 21:59

Onmk dag 3 met weer een Nederlands record en heel veel pr's

Vandaag zou het hele Daw team voor het [ ... ]

MastersLees meer...
08 aug 2017 18:15

Nu de elite zwemmers hun WK hebben afgesloten is het de tijd voor de masterzwemmers om zich op te maken [ ... ]

MastersLees meer...
18 juli 2017 20:06

Op zaterdag 29 juli wordt in de Bosbaan in het Amsterdamse bos de 50e editie van dit zwemevenement georganiseerd. [ ... ]

MastersLees meer...
07 mei 2017 22:03

De laatste dag van de onmk begon wederom vroeg. Dit keer begonnen de dames met de 800 vrij. 3 zwemsters [ ... ]

MastersLees meer...
07 mei 2017 21:59

Onmk dag 3 met weer een Nederlands record en heel veel pr's

Vandaag zou het hele Daw team voor het [ ... ]

MastersLees meer...
07 mei 2017 21:57

Dag 2 onmk met een Nederlands record voor Laura en veel medailles

Dag 2 begon alweer vroeg. Zowel de [ ... ]

MastersLees meer...
05 mei 2017 13:53

Van 4 t/m 7 mei vind het open Nederlands master kampioenschap plaats in het Pieter van den Hoogenband [ ... ]

MastersLees meer...
05 apr 2017 21:30

Op zondag 9 april organiseert DAW Alkmaar een masterswedstrijd in de Hoornse Vaart maar wat is masterszwemmen [ ... ]

MastersLees meer...
16 mrt 2017 20:11

Het DAW dames estafette team 120+ bestaande uit Wietek Elzinga, Laura Badoux, Ilona Hogerheijde en Maaike [ ... ]

MastersLees meer...
22 jan 2017 23:32

Alle zwemmers konden deze ochtend iets langer van hun bed genieten. Toch was er ook wat minder nieuws [ ... ]

MastersLees meer...
21 jan 2017 21:52

Na een gezellige avond gisteren mochten de dames vandaag beginnen met de 800 vrij. Voor DAW verschenen [ ... ]

MastersLees meer...
20 jan 2017 21:36

NMR voor Laura Badoux en 5 keer goud op de tweede dag van de ONMK 2017

Nadat de meeste zwemmers al [ ... ]

MastersLees meer...
24 juli 2016 22:57

Zaterdag 23 juli 2016 vond de 'klassieker' in het openwater zwemmen plaats op de Bosbaan. Een prachtige [ ... ]

MastersLees meer...

Onze Sponsors

Home