Op de 3e dag mocht Maaike als eerste het water in voor de 800 vrij. Ze wilde onder de 10 min en dat lukte precies met 9.58 het was ook ruim voldoende voor goud bij de 30+. Geen 400 wissel voor de mannen van daw dus was het wachten tot de estafette 4x100 wissel. Met 2 160+ mix teams aan de start. Het eerste team dat van start ging met Marouscha, Dennis, Hans en Jackie kregen helaas geen eindtijd door een iets te enthousiaste overnamen. Maar het team met Alex, Laura, Ilona en Felix behaalde een zilveren medaille.
De middag begon met de rugslag sprint 1 baantje knallen ging debutante Cherry goed af bij de 50+ dames, 5e van haar leeftijd maar met 2 buitenlandse dames voor zich zag ze haar enige individuele afstand bekroond met brons.
Bij de heren werden Felix en Alex 7e en 5e.
Op 200 vlinder moet nog wat getraind worden. Daarop was er geen deelnamen. Op de 100 school weer wel. Bij de dames Marouscha en Laura aan de start. En dat ging vooral voor Laura erg goed. Net als gisteren op de dubbele afstand leverde het een geweldig Nederlands record op bij de dames 40+ na haar 1.20.49 en goud. Bij de heren werden Dennis 6e bij de mannen 35+ en Hans 7e bij de 50+.
De dag werd individueel afgesloten met de 200 vrij. Maaike was niet zo blij met haar race maar behaalde wel zilver. Ilona zwom een steady race en werd 7e in haar categorie. Bij de mannen zwom Felix na een mooie vlakke race met 2.03 naar het goud in de sterk bezette 25+ categorie.
Dennis zwom 2 categorieën hoger naar een 7e plek. Alex eindigde in zijn leeftijd 1 plekje hoger.
Er werd afgesloten met de altijd spectaculaire 4x50 vrij estafette. 2 teams voor daw in de 160+ gemengd categorie.
Daw 2 met Jackie, cherry, Hans en Dennis werden 8e. Het eerste team met Ilona, Laura, Alex en Felix zwommen met overmacht naar goud. Een mooie afsluiting van de dag zag ook coach Carmen die de zwemmers het hele weekend bijstaat. Morgen nog een klein groepje dat ook op de laatste dag aan de start verschijnt.
De medaille spiegel na 3 dagen zwemmen:
7xgoud
5xzilver
4xbros
Totaal: 16
