cpr certification online
cpr certification onlinecpr certification online

 ONMK DAG 2 MET EEN NMR 40+ VOOR LAURA

Het was alweer vroeg dag want om 8uur kon er alweer ingezwommen worden. De dag begon een beetje gehaast voor Felix doordat zijn bed wel erg lekker lag en nog vanuit Alkmaar moest vertrekken. Maar uiteindelijk kwam Het goed en mocht hij ook nog brons in ontvangst nemen voor zijn 400m. Marouscha die voor het eerst mee doet aan een master toernooi werd 8e. In de ochtend werd er afgesloten met de 100 rug, niet een heel populair nummer onder de dawers maar het leverde daw wel weer een bronze medaille op dankzij Alex, de 2e van de dag.

Na een pauze waarin iedereen even van het zonnetje kon genieten of inzwemmen was het tijd voor een echt sprint nr: de 50 vlinder met een 7e plaatst voor Michel 30+  en Felix 25+ en een 6e plaats voor Alex 45+, die met 29.99 wel heel precies onder de 30 zwom, maar helaas geen  medailles voor de mannen. Bij de dames 2 4e plaatsen bij Ilona scheelde het slechts 8/100e bij de dames 45+. Dat gaat vast nog wel goedkomen dit toernooi. Jackie had een snelle Belgische er tussen staan en dus  mocht ze voor het nk toch het 3e brons van de dag in ontvangst nemen.

Daarna was het de beurt aan de schoolslag specialisten voor hun langste nr de 200 school. Dennis 35+ zwom met een tijd van net onder de 3 min naar een 4e plaats. Hans 50+ zwom weer een stuk sneller dan de laatste keer in Alkmaar en zwom onverwachts naar het brons. Bij de dames zwom Marouscha bij de 20+ naar een 10e plek. Het klapstuk van de dag was toch wel de race van Laura met een mooi opgebouwde race zwom ze naar een geweldige tijd van 2.55 wat een nieuw Nederlands master record bij de dames 40+ betekend. Uiteraard was het ook ruim voldoende voor het goud. De eerste van vandaag.

Daarna was het tijd voor het koningsnummer de 100 vrij.voor Felix leverde dit een 2e bronzen medaille op bij de heren 25+. 1 categorie daar boven werd Michel 8e en daar weer een categorie boven was er voor Dennis een 6e plaats. Alex werd 4e bij de 45+ mannen maar trof boven zich een fransman en Luxemburger en dat betekende dat hij de eerste zilveren medaille voor DAW in ontvangst mocht nemen en daarmee zijn alle kleuren alweer binnen. Bij de dames stonden de schoolslag dames Marouscha en Laura weer aan de start.dat was pittig maar voor Laura werd dit uitstapje beloond met brons. Jackie werd 5e op deze afstand bij de dames 55+.

Het laatste individuele nummer van vandaag was voor de allrounders: de 200 wissel. Geen  mannen aan de start maar wel 1 dame. Een mooie race voor Ilona een 3e tijd bij de 45+ dames. Maar de nr's 1 en 2 hadden niet de Nederlandse nationaliteit en dus goud voor het nk. Een mooi afsluiting van het individuele programma van deze 2e dag.

Tijd voor wat teamwork. De langste van alle estafette nr's met voor daw in de laatste serie het 120+ team heren met Dennis, Michel, Alex en Felix en zij sloten de dag af met zilver.

En daarmee staat de medaille spiegel na2dagen op:
3 x goud
2x zilver
5xbrons
Totaal: 10

 2858D427 00A4 47F3 944D B2060DDE3444

 

10 sept 2022 20:28

Op 9 en 10 september. 2022 vond in Sleeuwijk het ONK Open Water plaats. Namens DAW deden Kim Oudendijk, [ ... ]

MastersLees meer...
08 mei 2022 23:11

Op de 4e dag mocht aan het eind van de ochtend het 4x100m vrijeslag mix team 120+ met Alex, Marouscha, [ ... ]

MastersLees meer...
07 mei 2022 23:12

Op de 3e dag mocht Maaike als eerste het water in voor de 800 vrij. Ze wilde onder de 10 min en dat lukte [ ... ]

MastersLees meer...
06 mei 2022 22:32

Het was alweer vroeg dag want om 8uur kon er alweer ingezwommen worden. De dag begon een beetje gehaast [ ... ]

MastersLees meer...
05 mei 2022 23:38

Onmk LB Eindhoven: na 2 jaar mogen we eindelijk weer los!

Komend weekend staat het onmk lange baan [ ... ]

MastersLees meer...
10 sept 2022 20:28

Op 9 en 10 september. 2022 vond in Sleeuwijk het ONK Open Water plaats. Namens DAW deden Kim Oudendijk, [ ... ]

MastersLees meer...
08 mei 2022 23:11

Op de 4e dag mocht aan het eind van de ochtend het 4x100m vrijeslag mix team 120+ met Alex, Marouscha, [ ... ]

MastersLees meer...
07 mei 2022 23:12

Op de 3e dag mocht Maaike als eerste het water in voor de 800 vrij. Ze wilde onder de 10 min en dat lukte [ ... ]

MastersLees meer...
06 mei 2022 22:32

Het was alweer vroeg dag want om 8uur kon er alweer ingezwommen worden. De dag begon een beetje gehaast [ ... ]

MastersLees meer...

Onze Sponsors

Home