Synchroonzwemmen is zwemmen en dansen tegelijk, op muziek. De meeste mensen zullen bij synchroonzwemmen denken aan zwemmen met een groep. Je zwemt immers met meerdere zwemsters tegelijk, oftewel synchroon. Je maakt met elkaar mooie patronen in het water en zwemt allemaal precies tegelijk. Daarnaast passen de patronen, figuren en bewegingen die je maakt ook op de muziek. Je zwemt dus niet alleen synchroon met elkaar, maar ook met de muziek. Bij synchroonzwemmen kun je ook een solo of een duet zwemmen. Bij een uitvoering, een 'dans' op muziek, draag je bovendien een mooi badpak, meestal met glimmende pailletten erop.
Bij synchroonzwemmen doe je ook mee aan wedstrijden. Er zijn twee verschillende wedstrijden: figurenwedstrijden en uitvoeringenwedstrijden. Bij een figurenwedstrijd laat je een aantal figuren zien voor een jury. Aan het eind van de wedstrijd worden per categorie drie prijzen uitgereikt. Vanaf de categorie Age I kun je tijdens een figurenwedstrijd ook een limiet halen voor bijvoorbeeld de nationale kampioenschappen. Als je op twee wedstrijden een bepaald aantal punten of hoger hebt gehaald mag daaraan meedoen.
Daarnaast zijn er uitvoeringenwedstrijden. Bij een uitvoeringenwedstrijd zwem je een muzieknummer wat je tijdens de trainingen geoefend hebt. Je kunt een solo, duet of ploeg zwemmen. Bij een uitvoeringenwedstrijd draag je bovendien een mooi glimmend badpak en worden je haren opgemaakt in een knot die stevig blijft zitten in het water.
Er wordt op drie avonden getraind: dinsdag, woensdag en vrijdag.
De jongste zwemsters die nog voor een aanloopdiploma bezig zijn trainen op woensdag van 17.30 uur tot 19.00 uur en op vrijdag van 17.00 tot 19.00 uur. Zowel op woensdag als op vrijdag heeft deze groep eerst droogtraining.
Vanaf categorie Age I train je daarnaast ook op dinsdag, van 17.30 uur tot 19.00 uur. Droogtraining voor deze groep is op vrijdag.
Doelgroep
Om aan synchroonzwemmen te beginnen moet je minimaal 6 jaar zijn en zwemdiploma's A en B hebben.
